Instale exaustores que ventilem para fora em banheiros e acima de fogões para remover umidade e poluentes produzidos em ambientes fechados. Certifique-se de ligá-los ao tomar banho ou cozinhar, especialmente se estiver fritando alimentos ou usando um fogão a gás.
Abra as janelas ao fazer reformas ou ao usar produtos como tinta, verniz, madeira composta ou carpetes novos que podem liberar produtos químicos no ar.
Escolha tintas, vernizes, colas, móveis de madeira e produtos de construção de baixa emissão.
Produtos de tinta ou verniz geralmente têm um cheiro perceptível. O cheiro vem de emissões que conterão compostos orgânicos voláteis (VOCs). Alguns produtos químicos domésticos que são rotulados como “baixa emissão” podem liberar menos VOCs.
Lave as mãos com frequência – Lavar as mãos com frequência ajuda a prevenir infecções e reduzir a exposição a substâncias nocivas. Isso é especialmente importante:
antes de preparar e comer refeições.
se suas mãos entrarem em contato com um produto químico doméstico.
Para limpar bem as mãos , esfregue com sabão e água morna por pelo menos 20 segundos.
Quando não for possível lavar com água e sabão, use um desinfetante à base de álcool para matar micróbios nocivos.
Mantenha sua casa limpa – Limpe pisos e superfícies duras com um pano úmido ou esfregão regularmente para remover poeira e sujeira. Aspire carpetes, cortinas e todos os móveis estofados com frequência.